ยิ่งนาน ยิ่งรัก…ด้วย 10 เคล็ดลับ

(โดย ดร. นพ. ยุทธนา ภาระนันท์. 7 May 2014)

คมคิด: ความรักย่อมผูกพันทุกสิ่งไว้ ให้ถึงซึ่งความสุข ความบริบูรณ์ (Adapted from Colossians 3:14, 2012)

Q: คุณหมอครับ หมู่นี้ ผมกับภรรยารู้สึกเหมือนห่างๆ กันยังไงไม่รู้ครับ บางเรื่องผมทำไม่ได้อย่างที่เธอคาดหวัง เธอจะรู้สึกหงุดหงิดขึ้นมาทันที เวลาพูดคุยอะไรที่เห็นไม่ตรงกัน เธอก็เงียบไปเฉยๆ จะทำยังไงดีครับ
A: คุณหมอยุทธนา…อาจเป็นไปได้ว่าท่านและภรรยามีความปรารถนาลึกๆในใจที่ยังไม่ได้ตกลงกันอย่างเหมาะสม ประกอบกับการสื่อสารหรือแสดงออกซึ่งการคำนึงถึงความรู้สึกของกันและกันยังมีน้อย ทำให้เมื่อไม่ได้ดังหวัง ก็เลยไม่แสดงออกอะไร
มีสามีภรรยาคู่หนึ่ง สามีทำงานต่างจังหวัด ภรรยาทำงานที่กรุงเทพฯ และต้องดูแลลูก 2 คน แม้สามีจะพยายามโทรมาหาบ่อยๆ แต่หลายเรื่องที่ภรรยาอึดอัดหรือเวลาเหนื่อย ต้องการกำลังใจ สามีก็ไม่อาจช่วยเหลืออะไรได้มากนัก ผมจึงให้ทั้งสองได้พูดคุยกันว่า “จริงๆ แล้ว เราอยากเห็นครอบครัวเราเป็นอย่างไร?” ในที่สุดก็ตกลงกันได้ว่าครอบครัวเราไม่ต้องการเงินทองมากมาย แต่ต้องการความรักความเอาใจใส่ต่อกัน มากกว่า สามีจึงลาออกจากงาน แล้วกลับมาหางานทำใหม่ที่กรุงเทพฯ ทำให้ทั้งคู่ได้ชีวิตครอบครัวที่มีความสุขกลับคืนมา
เพื่อสร้างครอบครัวให้เข้มแข็งและมีความสุข วันนี้ ผมจึงขอนำเสนอกุญแจ 10 ดอกสร้างครอบครัวให้อบอุ่น (Family attachment) ผ่านแบบสำรวจถัดไปนี้ครับ (Adapted from Defrain & Stinnett. 1992)

แบบสำรวจความรักผูกพันทางอารมณ์ในครอบครัว (Family attachment check)
ช่วงที่ผ่านมา บรรยากาศครอบครัวของท่าน เป็นอย่างไรบ้าง? (กรุณา √ ข้อที่ตรงกับตัวท่าน)
1. ฉันและสมาชิกครอบครัวบอกความประทับใจที่มีต่อกันอยู่เสมอ
2. ยามทุกข์ยาก ทุกคนในครอบครัวยินดีให้การช่วยเหลือต่อกัน ไม่รู้สึกอึดอัดใจ
3. ฉันและสมาชิกครอบครัวรักษาคำพูด สัญญาที่มีให้กัน
4. ทุกคนในบ้านสามารถบอกความรู้สึกต่อกันได้อย่างเปิดเผย ไม่ลำบากใจ
5. ฉันและสมาชิกครอบครัวมีความเอื้ออาทร ให้กำลังใจกันในยามต้องการ
6. ฉันและทุกคนในบ้านกอดหรือสัมผัสสื่อความรักห่วงใยต่อกันอยู่เสมอ
7. ครอบครัวของฉัน ก่อนจะตัดสินใจทำอะไร จะคิดถึงความรู้สึกของกันและกัน
8. สมาชิกครอบครัวมีเวลาให้กันเสมอ แม้งานจะรัดตัวก็ตาม
9. สมาชิกครอบครัวสามารถรอคอยกันได้โดยไม่บ่นตำหนิกัน
10. แม้มีเรื่องกัน ทุกคนในครอบครัวสามารถขอโทษ ให้อภัยและคืนดีกันได้

แปลผลและข้อเสนอแนะ: ยิ่งมีมาก ยิ่งแสดงว่าครอบครัวมีความผูกพันทางอารมณ์เชิงบวกที่ดี ทำให้ครอบครัวเข้มแข็ง มีความสุข เพื่อพัฒนาในเรื่องนี้ ผมมีหลักสูตรแนะนำซึ่งเหมาะกับการสร้างความผูกพันในองค์กร ได้แก่ สำนึกรักองค์กร…ด้วยพลังจิตอาสา (Public mind), สร้างรักผูกพันต่อองค์กร…ด้วยผู้นำสไตล์เก่งคน (Employee engagement), องค์กรสร้างสุข ตอน Leader as a Coach และท่านสามารถดูตัวอย่าง Workshop ที่ https://www.youtube.com/user/yparanan/videos, สนใจกรุณาติดต่อผมผ่าน e-mail ที่ Yparanan@Gmail.com หรือฝากข้อความผ่าน facebook ที่ www.facebook.com/yparanan

—–
ข้อมูลอ้างอิง
Defrain & Stinnett. (1992:15-26) อ้างแล้วใน สุลี ทองวิเชียรและคณะ.(2549:130).ครอบครัวและการทำงาน.กรุงเทพฯ:อรุณการพิมพ์.
Colossians 3:14 (2012). Biblica. Retrieved 28 May 2012. From http://www.biblica.com/bibles